전체 글 (51) 썸네일형 리스트형 40대 허리·무릎 통증이 만성화되는 사람들의 습관 체크리스트 허리 통증이나 무릎 통증이 한 번 시작되면, 시간이 지나도 쉽게 사라지지 않고 어느 순간부터는 일상처럼 느껴지는 경우가 많습니다.병원에서는 큰 이상이 없다고 하는데, 통증은 반복되고 점점 익숙해지는 상황. 이럴 때 많은 분들이 “나이가 들어서 그런가 보다”라고 넘기곤 합니다.하지만 허리 통증과 무릎 통증이 만성화되는 데에는 공통적으로 반복되는 생활 습관이 숨어 있는 경우가 많습니다.이 글에서는 허리·무릎 통증이 오래 지속되는 사람들의 대표적인 습관을 체크리스트 형식으로 하나씩 점검해보겠습니다.✔ 체크리스트 ① 오래 앉아 있는 자세가 문제입니다하루 중 앉아 있는 시간이 긴 분들은 자세 하나만으로도 허리 통증이 쉽게 만성화될 수 있습니다.의자에 깊숙이 앉지 않고 허리를 구부린 채 화면을 보는 습관, 한 시간.. 아파트 관리비가 더 많이 나오는 이유 “같은 동네인데 왜 우리 집 관리비만 더 나올까요?”아파트나 빌라에 살다 보면 주변 지인들과 관리비 이야기를 한 번쯤 하게 됩니다. 그런데 비교해보면 의외로 이런 경우가 많습니다.“비슷한 집 같은데, 우리 집 관리비가 항상 더 나온다.”관리비 차이는 단순히 ‘아껴 쓰느냐, 안 아끼느냐’의 문제가 아닙니다. 대부분은 집의 구조와 조건 차이에서 이미 결정됩니다.이번 글에서는 남들보다 관리비를 더 내게 되는 집들의 공통점을 항목별로 정리해보겠습니다.① 평형이 클수록 관리비가 더 나올 수밖에 없습니다가장 기본적인 요소지만 많이 간과되는 부분이 바로 전용면적(평형)입니다. 관리비의 상당 부분은 전용면적 기준으로 배분됩니다.즉 같은 단지 안에서도 평형이 크면 공용관리비, 난방비 부담이 자연스럽게 커집니다. 생활 습.. 장기수선충당금 없는 관리비 고지서, 어떤 문제가 생길까? “관리비가 저렴하면 무조건 좋은 걸까요?”관리비 고지서를 보다 보면, 어떤 집은 유난히 관리비가 적게 나옵니다. 그럴 때 많은 분들이 이렇게 생각합니다.“우리 집 관리비는 괜찮네.”하지만 관리비가 낮다고 해서 무조건 좋은 신호는 아닙니다. 오히려 꼭 있어야 할 항목이 빠져 있는 경우, 그 집은 장기적으로 더 큰 비용을 떠안게 될 수도 있습니다.그 대표적인 항목이 바로 장기수선충당금입니다.장기수선충당금이란 무엇인가요?장기수선충당금은 아파트·공동주택에서 건물의 큰 수리를 대비해 미리 모아두는 돈입니다.엘리베이터 교체, 외벽 보수, 배관 교체, 지하주차장 보강 공사처럼 수백만 원에서 수천만 원이 드는 공사를 한 번에 감당하기 어렵기 때문에 매달 조금씩 나눠서 적립하는 구조입니다.즉, 이 돈은 지금 당장 쓰기 .. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 17 다음
